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Fitsex: Entrena tu cuerpo y tu espíritu mientras tienes sexo

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Cuando estás con tu pareja también puedes ejercitar tu cuerpo y tu espíritu;  y asi matas dos pájaros de un tiro: placer + tonificación

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¿Se te ocurrió pensar alguna vez que las posiciones que adoptas en la intimidad con tu pareja podrían funcionar como ejercicios de estiramiento y tonificación? ¿Pensaste que, si las realizas de un modo consciente, podrías aprovechar al máximo sus beneficios? Como toda actividad física, el sexo implica el trabajo de grandes grupos musculares. Pero a diferencia de cualquier otra actividad, en el sexo, además, hay un gran intercambio de energía con la persona que amas. Esto significa que mientras la estás pasando bomba entre las sábanas, lo sepas o no, estás trabajando tu cuerpo y tu espíritu.

 Qué tener en cuenta?

  • Mejor que dure: Si el sexo dura más de 20 minutos, empiezas  a quemar calorías, ¡suerte con eso!
  • Variar de posturas: Una manera clave…

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This entry was posted on December 27, 2013 by .
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